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その１７
コロナ太り解消実践記パート２です！🐰（パート１はこちら）
こちらは朝に食べていたものです。完全栄養食パン！ベースパン！からだに必要なもの、全部入り。BASE FOOD
これも気づいたら100個以上食べてる🐰（笑）体の調子もいいし、ダイエットも加速できるので、このベースパンについてもご紹介を。
完全栄養食パンとは！
生きるため必要な栄養素の必要量を十分に含んでいる食品のことを言います。
要は、これだけ食べときゃいいってこと！！（でじゃぶ？）
パンなのに、食物繊維やたんぱく質がしっかりとれるのってすごくないですか、、？わたしのパンの概念超えてきてるわ🐰💡笑
きっかけ
わたし、一人暮らしするまではずっと部活やってたこともあり、朝ご飯たべる派でした（不穏な過去形、、）
でも、大学生になり、社会人になり、、次第に朝食を食べないのが当たり前になっている自分がいました。
そんな人いないですか？？ってか、一人暮らしってそうなりがちですよね？（料理あきらめすぎ。）
ナッシュを食べ始めてからイイ感じで体重は減っているけれど、監査法人で働いていたら、だいたい昼食は外食。
夜はいいものをちゃんと食べているけれど、朝に何も食べず空腹な状態で昼食に高カロリーなもの食べるのってあかんくない？？と思って、健康的に手軽に朝ご飯たべれるものないかと調べていて出会ったのがこちらでした🐰
（今の時代って、なんでもあるねんな～笑）
ベースパンのここがイイ！
：日持ちする＆常温保管できる！
：個包装で持ち運びできる！
：おいしい！アレンジしやすい！すぐ食べれる！
まず、私の家の冷凍庫はナッシュでいっぱいだからね（笑）
もう入らなくても心配なく、常温でおいておけるし、だいたい1か月くらいの賞味期限だからまとめて買っておけるのが好き！家に段ボール箱一つ分のスペースさえあれば大丈夫です！
そして1個1個包装されているので、会社に1つおいておけばおやつ代わりに！みたいな感じで持ち運びや残業用の常備食にも特化しています！
アレンジも自在で、プレーンの味は焼いてチーズはさんだり、私は大好きなカレーをはさんだりと、じぶんの好きなアレンジができるのも◎お料理好きの方にも楽しめるかもしれない！
もちろん、そのままでもおいしいから、朝の時間がない時にはレンチンする手間さえかからないのがイイ（笑）
私は朝の準備しながら食べてました。パンって楽だね！！🐰
この辺がナッシュのよさにプラスでいいな～って思うポイントです💡
ベースパンのここがダメ！
：味の種類は少なめ？
：ふわふわパンじゃない！
これも、悪いところはあんまりなかった（笑）
味は、プレーン、チョコ、シナモン、メープル、カレーの５種類。ナッシュに比べたら少ないです。
あとパスタもあるらしいけど、こちらは調理が必要なので、私は使いません（笑）
最初はプレーンとチョコの2種類だったけれど種類が増えてきているので、今後に期待します🐰✨
それと、どのパンもベーグルのようなギュッとしたパン（？）なので、ふわふわのパンがすきな人はダメかも。。。
まとめ
ベースフードを始めてからちゃんと朝ごはんを食べる習慣が戻ってきました。（えらい！）
朝ごはんを食べると1日のスタート！っていうスイッチが入る気がします🔥
また、ダイエットや健康目的の人にもおすすめです💛
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ナッシュと合わせてもおいしいので、その辺の話はまた次回に！
